日常生活中要怎么预防血精症？_沈阳沈大医院「专业男科」

血精症是男性易发的不育症，在这些年来的高发趋势，使得越来越多的男性都备受不育威胁，带给患者自身健康生活的危害很大。对此，沈阳沈大医院专家提醒众多男性朋友，一定要自己警惕，并积极做好相关的预防，远离疾病威胁。那么，男人日常要怎么有效预防血精症呢?下面，我们看看沈阳沈大医院专家是怎么建议的。

　　男人日常要怎么有效预防血精症?

　　1、养成好的生活习惯：男性朋友在平时的生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，不抽烟，不喝酒，不吃刺挠了刺激性的食物，学会自己给自己减轻压力，多运动，增强自身抵抗力，避免长时间坐着不动，避免长时间骑车，骑马等。

　　2、注意性生活健康：男性朋友为了预防血精症，应该养成好得到性生活习惯，避免性生活过于频繁，兴盛后时幅度过大，过于激烈，这些都是导致血精症的常见因素。性生活讲究的是一种和谐，只有在和谐的氛围下，男女双方才能享受性生活带给自己的乐趣。

　　3、积极治疗炎症疾病：炎症疾病也是导致血精症的一个常见因素，比如，前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，大家在发现自己患有生殖系统炎症的时候应该积极的治疗，以免治疗不及时，诱发血精症。

　　沈阳沈大医院专家表示：血精症危害不容忽视，男性们不仅要积极做好相关的预防，还应重视疾病的有效治疗，以便能在不幸患病时，及时做好科学、有效的治疗，以争取能够早日康复。