【要当心】 天冷和熬夜都是前列腺的大敌!气温的下降让很多人有了不适的反应，又要比其他时候,前列腺炎的发病率。再加上现在熬夜、酗酒等不良的生活习惯随我们的生活，也会造成前列腺炎高发的局部，因此广大男性朋友【要当心】 天冷和熬夜都是前列腺的大敌!

　　【要当心】 天冷和熬夜都是前列腺的大敌!

　　临床研究表明,近些年来,前列腺炎的发病率非常高,尤其是在天气寒冷的时候,前列腺炎的发病率,又要比其他时候,前列腺炎的发病率,要远远的超过一大截,前列腺炎对男性患者的伤害极大,而导致前列腺炎的病因中,其中很大一部分,是由于熬夜引起的.

　　伴随着社会发展,经济水平不断提高,现在人们的生活丰富了, 据研究，很多的上班时间不规律、应酬多生活无法规律的男性，易患前列腺炎，昼夜倒班的男性，患前列腺炎的几率，是作息正常男性的几倍，因为不规则的班次，造成人体生物钟紊乱，对男性来说，生物钟被打乱，生活没有规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，容易诱发沈大系统感染疾病，增加前列腺炎的发病几率。

　　在此专家表示，日常生活中，男性朋友要特别注意下面几点事项，以免加重前列腺负担。

　　少吃辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车等

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐(包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车)的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　保持大便通畅

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　多喝水

　　每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。

　　专家提示:以上的介绍!希望对您有所帮助! 寒冷的天气加之生活中不良的习惯，从而加重了前列腺炎的发生几率,生活中,长期的夜生活,夜颠倒,就会导致慢性疾病,诸如前列腺炎疾病等发生.如果您还有什么疑问的!也可以在线咨询我院专家将在第一时间为您详细的答疑解惑。