沈阳沈大保护前列腺的小技巧你必知!日常生活中一些生活坏习惯都会导致男性前列腺复发，有很多的男性朋友得了前列腺炎疾病，此病严重的影响着男性的健康，下面我们就请沈大专家来谈谈日常生活中男性如何护理前列腺，保护前列腺的小技巧有哪些?你知道多少?

　　沈阳沈大保护前列腺的小技巧你必知!沈阳沈大男科医院【，】专家介绍：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此，尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。日常生活中保护前列腺要注意以下三点：

　　1、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，所以男性应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;注意不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，蕞终导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大而且分泌汗液较多，加之阴部通风差，会藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺肥大、前列腺炎、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，这样能达到保健的目的。具体操作方法如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在肚脐上，用食指、中指、无名指三指旋转，同时，再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共1百次，完毕换手做同样动作。

　　还有一些要注意的地方，如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活)，这样能减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗很好的作用，不会有残尿浓缩形成结石等，若你还有一些前列腺炎疾病可以在线咨询专家进行一对一交流为你心中的烦恼解忧。

　　得了前列腺疾病怎么办?【专家推荐技术】沈阳沈大男科医院——“B.PP超能前列腺治疗系统”攻破前列腺“男”题

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