一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错，一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，专家认为，久坐不动会影响男性前列腺和性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。

　　座椅软硬要适度

　　太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

　　太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度，而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，较好铺上一块稍硬的坐垫。

　　冷热要适中

　　前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。

　　男性冬天在户外散步、锻炼时，较好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也较好少去。

　　久坐都不好

　　办公室一族的男士，较好每隔40分钟就起来活动8—10分钟，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。》》推荐阅读：

　　温馨提醒：以上本是“预防前列腺炎男性座椅有讲究”的介绍。男性朋友如果发现有患有这类疾病就要赶快的去做治疗，千万不要拖着不去做治疗，这样会使得病情更加的恶化。如果您还什么想要了解的，可以咨询在线的专家。