男人要怎样预防才不会阳痿?男科专家指出针对男性的出现，预防与治疗同样重要，而怎样预防阳痿是很多男性都很关注的话题，那么，男人到底怎样预防才不会阳痿呢?接下来我们一起看看沈阳沈大男科医院专家的详细介绍!

　　男人要怎样预防才不会阳痿?沈阳沈大男科医院专家列出以下几点：

　　1，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

　　2，消除心理不利因素，正确地看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

　　3，切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。

　　4，要知道，性生活过度，沉浸于情色，频繁手淫导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

　　5，加强体育锻炼，但锻炼还是必要的，要积J地从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　专家指出：对于疾病，我们要做到早发现早治疗才能避免恶化，对于阳痿，如果您出现勃起不坚、不能勃起、勃起不持久、性欲消失、不能够进入阴道、没有性交快感、手淫也无法勃起等症状，请及时到正规的医院进行治疗，以免耽误很佳治疗时间。