预防 男科专家教你五招。 阳痿就是阴茎勃起障碍，阴茎不能勃起或者勃起不坚，这样自然对性生活是毁灭性的打击，因此，男人有了阳痿以后，不止是男人觉得威风扫地，而且女方也会耿耿于怀。很多夫妻矛盾就是因为丈夫阳痿导致的，建议，阳痿患者要及早去医院进行诊治，同时在生活中还要加紧预防，这样就能很好地攻克阳痿。
阳痿的发病率高，且病因十分复杂。造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。值得注意的是，由于现代男性压力大，夫妻生活更多矛盾，导致心理性造成的阳痿正在逐年递增，因此，消除心理因素，是预防阳痿的较基本的要素。专家指出，预防阳痿有以下几种方法：
1、要对阳痿和性功能有正确认识。首先要正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，其次，不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻之间要增加交流，消除性生活中双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。
2、保证规律的性生活。夫妻双方房事较好不要过于频繁，如果过度沉浸于色情、自慰，容易导致精神上的疲劳，还容易因为性爱过度而导致器质性的损伤。
3、适当食补。阳痿患者不能期待食物可以帮助你治疗阳痿，但是不健康的饮食却可以导致男人阳痿。因此，男性不要有高脂、高热、高盐的饮食习惯，可多吃壮阳的食物，如含锌高的食物对男性的性功能有着举足轻重的作用，可适当多吃些。
4、多运动锻炼身体。运动对心血管的帮助很大，心血管健康，血液循环就健康，阴茎勃起需要充血，这样运动自然也可对勃起有帮助。
5、谨慎用药。研究发现，治疗高血压的药物、止痛药等多种药物长期服用可引起勃起功能障碍。
6、不要迷信壮阳药：壮阳药不能根治阳痿，只能是解一时之危，长期服用壮阳药会形成药物依赖，导致无药不欢。此外，壮阳药对身体有严重的副作用，尤其是现在假壮阳药充斥市场，对男性构成巨大的威胁。
专家指出，阳痿病情病因复杂，只有到医院查明情况后才能对症治疗，才能治好。沈阳沈大专科医院六联综合分型疗法，是集对症定制、物理治疗、药物调理、血流调节、心里疏通、康复调理于一体的系统科学疗法，根据患者的具体情况综合制定针对性的治疗方案，深受患者好评。欢迎咨询沈阳沈大专科医院的男科专家。
