弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力。造成弱精症的因素比较多，是否造成不育，要看弱精症的因素程度，如果是轻度的弱精症一般对生育没有大的影响，如果是严重的弱精症要做进一步的检查。那么，哪些因素会引发弱精症呢?
造成弱精症的因素
1、生活因素：吸烟、饮酒以及药物因素烟草中的ni古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力。还有些男人喜欢长期泡温泉、洗高温桑拿、在电脑前久坐、长期驾车等，包括穿化纤内裤、穿紧身裤等不良生活习惯，都易导致阴囊部位的温度升高，且静电异常，也会引起精子的损伤。
3、环境因素：环境因素主要包括空气污染(如苯、二氧化硫污染)、噪音污染、水质污染、铅镉等重金属污染、电离辐射(如长期使用电脑)、手机辐射、微波辐射、防腐剂食物添加剂等可能对人体有害的化学物质、抗生素滥用、高温环境下作业、长期处于高温环境等。
男人不育多数情况是精子质量不达标，这可能是弱精症引起的。日常生活中男人要懂得如何保护精子，吃些有利精子的食物。
弱精症的调理
1、补充各种维生素
维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系较为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
2、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3、适当进食一些富含性激素的食物
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。
4、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量
机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌，如牡蛎含锌较多，可以多吃一些。
