沈阳沈大男性专科医院---身边暗藏“精子杀手” 想做父亲越来越难!
在传统观念里，生不出小孩似乎都是女人的错，而现在，因男人的问题而生不出小孩的案例却越来越多。据一项调查数据显示，与20年前相比，男性的精子活力只有过去的一半。
x先生自认为已经有了不错的生活：工作多年，有存款有房子。早上开车去上班，虽然中午需要在办公室里吃盒饭，可晚上回到家就能享受妻子准备好的美味大餐……晚上，除了陪妻子看电视，有时候还会加班，公司的文案会拿回家做，忙到凌晨一两点才睡觉是常有的事。即便如此，x先生觉得，小日子过得也挺滋润的。惟一遗憾的是，年近三十岁，父母都催着要抱孙子，可妻子却迟迟不见动静。
起先，x先生丝毫不认为是自己有问题，直到妻子拿出自己无问题的检查报告后，x先生才扭扭捏捏进了不育诊室。“居然是我的问题?”检查结果让徐先生大吃一惊，他的精子数量比正常要低得多。
谁是精子杀手?
其实，男同志们精子质量差，多是因为忽略了暗藏在身边的“精子杀手”。有一份统计显示，城镇户口男性、使用电器多的男性、精神处于长时间紧张状态的男性，其精子数量，以及精子正常形态比都相对要低。从中，我们不难发现那些潜藏的“精子杀手”。
1、营养失衡
肥胖人士和营养不良的男性，性能力和生育能力普遍都低于体态正常的人。如果营养摄入不均，同样会引起精子虚弱、衰竭，甚至死亡。
2、高温
精子对温度特别敏感。一切提高阴囊、睾丸温度的因素，都将可能对精子的产生和发育制造障碍。统计表明，长期处在高温环境下，如泡温泉、洗桑拿，长期开车，久坐不起等，都会影响精子的生长与成熟。
3、职业因素
不良甚至是有害的工作环境，是造成精子死亡的重要因素。长期从事化学化工、建筑装潢、需要长期伏案工作的行业男性，都是精子异常的主流人群。
4、烟酒
香烟中的尼古ding会破坏男性激素的正常分泌;酒精会导致男性性功能减弱，性活动能力降低，影响健康优良精子的生成。
如何预防男性不育?
1、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞生长，更好的能男性不育。
2、适度喝酒：大量喝酒可致使精子质量降低，男性应严厉依照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女人折半的引荐量来执行。
3、戒烟：数据显现，44%的人以为，吸烟是精子数量降低的较主要要素，因而为了预防男性不育戒烟势在必行。
4、避免身体高温：男性防止不育应少去桑拿房、蒸气澡堂。高温蒸浴直接损伤精子，还按捺精子生成。
